Qigong in Eimsbüttel

Qigong in Eimsbüttel - Vitalität aufbauen


Qigong besteht aus ruhigen sanften Übungsformen zum Aufbau der eigenen Vitalität.

Wir lernen unsere Atmung, Bewegungen und Vorstellungen zu koordinieren.Wir erfahren wie Körper, Energie und Gemüt miteinander verbunden sind. Wir verstehen wo unsere Kräfte liegen, lokalisieren unsere Blockaden und stellen fest wo wir bedürftig sind. Das Ziel ist zu lösen, zu nähren und aufzubauen. Die Qigong Formen werden dementsprechend geübt.

Die regelmässige Praxis von Qigong macht uns stabil, gelassen und schwungvoll. Unser Potential bekommt Raum zur Entfaltung. Entwicklung findet statt.


zu meinen Repertoir gehören:

  • die 18 Bewegungen
  • die 8 Brokade
  • aus dem Daoyin Yangsheng Gong - Zyklus: die Formen für Milz, Herz, Lunge, Leber, Niere, sowie Muskel und Knochen.
  • die 3 Schätze
  • das Gesundheitsschützendes Qigong
  • die Heilende Laute

Zurzeit finden die wöchentliche Kurse nicht statt.

 

 

Einzel Kurs 10 Euro / Monatskarte für die 5 Kurse: 40 Euro

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